분평동한의원 날씨가 추워지면서 심해지는 무릎통증
날씨가 추워지면서 심해지는 무릎통증으로 분평동한의원을 찾는 분들이 많습니다. 추운 날씨는 혈관을 수축시키고, 근육 경직을 유발하여 관절에 부담을 주기 때문입니다. 또한 활동량의 감소로 인해 관절 주변 근육이 약해져 부상의 위험도 높아질 수 있어 주의해야 합니다. 무릎 관절염은 초기 단계에서 빠른 관리와 빠른 치료가 매우 중요합니다. 관절염이 초기 상태에서 제대로 관리되지 않으면 증상이 악화되고, 일상에 많은 어려움을 줄 수 있습니다. 그러므로 무릎통증과 움직일때 불편하고 소리가 발생한다면 검진받아보는 것이 바람직합니다. 무릎 관절염을 예방하고 관리하는 데 적정한 체중 관리와 운동이 중요합니다. 체중이 증가하면 무릎에 가해지는 부담이 커져 증상이 악화될 수 있으므로, 체중을 관리하는 것은 관절염 예방..
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2025. 1. 14. 20:13